Δεν αρκεί απλά να τρώτε φρούτα και λαχανικά, πρέπει και να τα καταναλώνετε όσο το δυνατόν πιο φρέσκα, εάν θέλετε να ωφεληθείτε από όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες τους.
"Διαβάστε περισσότερα"Πώς να παίρνετε όλες τις βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά
