«Σε λίγες ημέρες θα δημοσιευθεί η Υπουργική Απόφαση για τη διαδικασία αναγνώρισης των Εγγυημένων Παραδοσιακών Ιδιότυπων Προϊόντων (ΕΠΙΠ) από το ΥΠΑΑΤ, ώστε να πιστοποιηθεί ο “Ελληνικός Γύρος” ως ΕΠΙΠ».
"Διαβάστε περισσότερα"
Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο U.S. National Library of Medicine, βασίζεται στα στοιχεία που συγκέντρωσαν μελετώντας τι διατροφικές συνήθειες 500 φοιτητών που συμπλήρωσαν την Yale Food Addiction Scale, μια κλίμακα που ορίζει με ερωτήσεις τον βαθμό εθισμού σε τροφές.
"Διαβάστε περισσότερα"
Η ξαφνική πτώση της θερμοκρασίας κάνει τον οργανισμό μας πιο ευάλωτο. Γεμίζοντας το πιάτο μας έξυπνα, μπορούμε να αυξήσουμε την ενέργειά μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας.
"Διαβάστε περισσότερα"
Δες στο βίντεο που ακολουθεί την πιο εύκολη τεχνική βήμα-βήμα για να ετοιμάσεις τα τέλεια ζυμαρικά
"Διαβάστε περισσότερα"
Δικαίως το έχεις συνδέσει με την υγιεινή διατροφή και όποτε μπορείς το τιμάς χωρίς να έχεις ενοχές για τη δίαιτά σου. Το ξέρεις όμως…
"Διαβάστε περισσότερα"
Η ώρα του φαγητού (του μεσημεριανού, όχι π.χ. του μήλου) είναι από τις αγαπημένες στιγμές μου μέσα στην ημέρα.
"Διαβάστε περισσότερα"
Τα φρούτα είναι από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείτε να φάτε. Ωστόσο, πολλές δίαιτες δίνουν κατευθυντήριες γραμμές όχι μόνο για ό,τι τρώτε, αλλά και το πότε το τρώτε.
"Διαβάστε περισσότερα"
Συνήθως οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να τρώμε άφθονα φρούτα και λαχανικά γιατί μας κάνουν καλό στην υγεία μας, αλλά αυστραλιανή μελέτη υποστηρίζει ότι προάγει και την ευτυχία, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.
"Διαβάστε περισσότερα"