Οι 10 top τροφές που σε διατηρούν fit

Αν θέλεις να ξέρεις ποιες τροφές θα σε ωφελήσουν τόσο στην απώλεια βάρους όσο και στη ρουτίνα γυμναστικής σου, δεν έχεις παρά να ρίξεις μια ματιά στην παρακάτω λίστα. Βεβαιώσου πως αυτές οι τροφές είναι ενσωματωμένες στο καθημερινό διαιτολόγιο σου και απόλαυσε όλους τρόπους που μπορούν να σε ωφελήσουν.

"Διαβάστε περισσότερα"

Κανέλα, και γλυκιά και πικρή!

Έντονη αλλά ευγενική γεύση, χαρακτηριστικό άρωμα και μελοκάστανο χρώμα είναι τα στοιχεία που συνθέτουν τον ξεχωριστό χαρακτήρα της κανέλας. Ενός μπαχαρικού με μακρά ιστορία.

"Διαβάστε περισσότερα"

Τελικά τι είναι το κραμβέλαιο; ( Canola oil )

Σίγουρα το έχετε ακούσει ή μπορεί να το έχετε δει σε κάποιο ράφι καταστήματος.  Αναφερόμαστε στο κραμβέλαιο που μπορείτε επίσης να το συναντήσετε ως λάδι ελαιοκράμβης, λάδι κανόλα, canola oil, rapeseed oil, LEAR oil.

"Διαβάστε περισσότερα"