Η διατροφική αξία των κέικ

Τα κέικ είναι από εκείνα τα αγαπημένα γλυκά, που συχνά συνοδεύουν στιγμές απόλαυσης και χαλάρωσης. Παρότι δεν θεωρείται πλήρως ισορροπημένο τρόφιμο, περιέχει ορισμένα θρεπτικά στοιχεία που αξίζει να γνωρίζουμε. Η ακριβής διατροφική του αξία διαφέρει ανάλογα με τα υλικά και τη συνταγή, ωστόσο υπάρχουν ορισμένα βασικά συστατικά που συναντώνται σχεδόν σε κάθε εκδοχή του.

"Διαβάστε περισσότερα"

Πώς το φαγητό επηρεάζει τη μνήμη μας

Η μνήμη επηρεάζεται έντονα από τον τρόπο ζωής μας, και η διατροφή αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες. Μερικές μικρές αλλαγές στο καθημερινό μας πιάτο μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τη γνωστική λειτουργία, τη συγκέντρωση και τη μακροχρόνια υγεία του εγκεφάλου.

"Διαβάστε περισσότερα"
Page 3 of 48
1 2 3 4 5 6 7 8 9 48