Τα κέικ είναι από εκείνα τα αγαπημένα γλυκά, που συχνά συνοδεύουν στιγμές απόλαυσης και χαλάρωσης. Παρότι δεν θεωρείται πλήρως ισορροπημένο τρόφιμο, περιέχει ορισμένα θρεπτικά στοιχεία που αξίζει να γνωρίζουμε. Η ακριβής διατροφική του αξία διαφέρει ανάλογα με τα υλικά και τη συνταγή, ωστόσο υπάρχουν ορισμένα βασικά συστατικά που συναντώνται σχεδόν σε κάθε εκδοχή του.
"Διαβάστε περισσότερα"
Η μνήμη επηρεάζεται έντονα από τον τρόπο ζωής μας, και η διατροφή αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες. Μερικές μικρές αλλαγές στο καθημερινό μας πιάτο μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τη γνωστική λειτουργία, τη συγκέντρωση και τη μακροχρόνια υγεία του εγκεφάλου.
"Διαβάστε περισσότερα"
Μπορεί να γευόμαστε με την ίδια λαχτάρα ένα light και ένα παχυντικό επιδόρπιο, ωστόσο το μυαλό μας αντιλαμβάνεται αμέσως ποιο από τα δύο περιέχει αληθινή ζάχαρη.
"Διαβάστε περισσότερα"
Φτιάξτε αμπελόφυλλα στην άλμη για έχετε να τα χρησιμοποιήσετε όταν τα χρειαστείτε
"Διαβάστε περισσότερα"