Τι ώρα πρέπει να τρώτε κάθε γεύμα της ημέρας ανάλογα με την ώρα που ξυπνάτε

Σημασία δεν έχει μόνο τι τρώμε και πόσο αλλά και τι ώρα καταναλώνουμε το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό μας γεύμα αν θέλουμε να αποφύγουμε την πρόσληψη βάρους.

"Διαβάστε περισσότερα"

22 από τα καλύτερα ελληνικά βότανα

Τι θα λέγατε αν, για να σας φτιάξει η διάθεση, πίνατε λίγο μελισσόχορτο; Το ίδιο θα μπορούσατε να κάνετε με το θυμάρι, αν αισθάνεστε κρυωμένοι και βήχετε, αλλά και με πολλά βότανα που μέχρι πρότινος πιστεύατε ότι προορίζονταν μόνο για τα φαγητά σας.

"Διαβάστε περισσότερα"

Τα παραδοσιακά γλυκά των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς

“Μέρες που είναι, πρέπει να μυρίσει το σπίτι”, έλεγαν γιαγιάδες και μαμάδες, καθώς πλησίαζαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά. Τα ταψιά γέμιζαν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και όποια γλυκιά απόλαυση ταίριαζε στην εποχή.

"Διαβάστε περισσότερα"

Η εορταστική ατμόσφαιρα του Mediterranean Palace Hotel στη Θεσσαλονίκη φτάνει στην πόρτα σας!

Believe in magic…Το Mediterranean Palace Hotel μεταφέρει στο σπίτι σας, τη γιορτινή διάθεση των ημερών, ετοιμάζοντας το οικογενειακό τραπέζι για εσάς και τους αγαπημένους σας.

"Διαβάστε περισσότερα"

To ήξερες πως η σοκολάτα είναι το καλύτερο φάρμακο για το βήχα;

Ευχάριστα νέα για τους λάτρεις της σοκολάτας: πανεπιστημιακές έρευνες των τελευταίων ετών, έχουν αποδείξει πως τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα κατά του βήχα, είναι αυτά που περιέχουν κακάο και η ίδια η μαύρη σοκολάτα.

"Διαβάστε περισσότερα"

6 συμβουλές για σωστή διατροφή

Είναι γνωστό σε όλους μας ότι  η σωστή διατροφή δεν θέλει πάντα κόπο, θέλει τρόπο… Το Α και το Ω για να μπορέσουμε να εφαρμόσουμε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής, είναι να είμαστε προσηλωμένοι στο στόχο μας και να ακολουθούμε μικρές και εύκολες πρακτικές, ώστε να μην κουραστούμε και παρατήσουμε την προσπάθεια στη μέση.

"Διαβάστε περισσότερα"

Είναι το συναισθηματικό φαγητό φίλος ή εχθρός;

Τι είναι τελικά το συναισθηματικό φαγητό; Η απλή απάντηση είναι όταν τρώμε όχι επειδή πεινάμε, αλλά για να καλύψουμε τις συναισθηματικές ανάγκες μας. Λίγο ως πολύ όμως συμβαίνει σε όλους μας.

"Διαβάστε περισσότερα"
Page 1 of 20
1 2 3 4 5 6 7 20