Καλοκαιρινή διατροφή και παραλία: Απολαύστε τη θάλασσα με υγιεινό τρόπο

Καλοκαιρινές μέρες, γαλάζια θάλασσα και ατελείωτοι καλοκαιρινοί εκδρομές. Με την παραλία να μας καλεί, η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στην αίσθηση ευεξίας και στην απόλαυση του καλοκαιριού. 

"Διαβάστε περισσότερα"

Γνωρίζετε τι σημαίνει «light» και τι «διαίτης»;

Ολοι οι χαρακτηρισμοί που χρησιμοποιούνται για τα τρόφιμα είναι νομικά οριοθετημένοι και εμείς σαν καταναλωτές θα πρέπει να γνωρίζουμε ποια ακριβώς είναι αυτά τα όρια, για να ξέρουμε τι ακριβώς αγοράζουμε.

"Διαβάστε περισσότερα"

Διατροφή και Καλοκαίρι: Υγιεινές συμβουλές για μια ενεργητική και γεμάτη ευεξία σεζόν

Με την άφιξη του καλοκαιριού, η συζήτηση γύρω από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής αυξάνεται. Η θερμή εποχή μας προσκαλεί να απολαύσουμε τον ήλιο, τη θάλασσα και τις δραστηριότητες υπαίθρου.

"Διαβάστε περισσότερα"