Ο εγκέφαλός μας δεν… ξεγελιέται με τα τεχνητά γλυκαντικά

Μπορεί να γευόμαστε με την ίδια λαχτάρα ένα light και ένα παχυντικό επιδόρπιο, ωστόσο το μυαλό μας αντιλαμβάνεται αμέσως ποιο από τα δύο περιέχει αληθινή ζάχαρη.

"Διαβάστε περισσότερα"

Το κουνουπίδι ιδανικό στη δίαιτα

Το κουνουπίδι θωρακίζει τον οργανισµό µας όσο λίγα λαχανικά, αφού φαίνεται να διαθέτει µοναδικές αντικαρκινικές ιδιότητες ενώ, χάρη στις ελάχιστες θερµίδες του, είναι ιδανικό για δίαιτα.

"Διαβάστε περισσότερα"