Δροσιστική Σαλάτα Coleslaw, η απόλυτη συνταγή

Η σαλάτα coleslaw είναι η ιδανική επιλογή καθώς συνδυάζει τη δροσιά και τη φρεσκάδα των λαχανικών με τη γλυκόξινη γεύση του dressing. Παρακάτω θα βρείτε μια απλή αλλά απολαυστική συνταγή για να τη φτιάξετε στο σπίτι και να την απολαύσετε είτε μόνη της είτε ως συνοδευτικό σε μπάρμπεκιου και ψητά.

"Διαβάστε περισσότερα"

Γενικά για τα λίπη

Τα λίπη είναι ένας από τους τρεις βασικούς μακροθρεπτικούς παράγοντες της διατροφής, μαζί με τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες. Παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, αλλά επίσης έχουν και άλλες σημαντικές λειτουργίες.

"Διαβάστε περισσότερα"