Tι ειναι το Tofu και πως το καταναλώνουμε

Το τόφου είναι ένα τρόφιμο φτιαγμένο από σόγια. Παρασκευάζεται με πήξιμο του γάλακτος σόγιας, με τρόπο παρόμοιο με την παρασκευή τυριού από γάλα αγελάδας. Το αποτέλεσμα είναι ένα λευκό, συμπαγές υλικό με ουδέτερη γεύση, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες συνταγές.

"Διαβάστε περισσότερα"

Χυμός ροδιού: Ποια είναι τα οφέλη του για τον ογανισμό

Μία από τις τελευταίες μόδες στους χυμούς, είναι να τους κάνουμε όσο πιο  πράσινους γίνεται. Και είναι εκπληκτική μόδα, την οποία στηρίζουμε ολόψυχα. Ποτέ δεν μας ενοχλεί το να κάνουμε ένα ήδη υγιεινό γεύμα ακόμα πιο θρεπτικό. Και όμως, ένας χυμός δεν χρειάζεται να είναι πράσινος για να μας προσφέρει τεράστια οφέλη.

"Διαβάστε περισσότερα"

Muffins κανέλας ( Βήμα – βήμα )

Αν σας αρέσει η κανέλα θα τα λατρέψετε. Με ελάχιστα υλικά που σχεδόν πάντα βρίσκονται στην κουζίνα σας, τα κεκάκια κανέλας είναι ότι πρέπει για να συνοδεύσετε τον καφέ ή το τσάι σας. Μπορείτε να τα φτιάξετε ακόμη κι αν δεν έχετε μίξερ, ανακατεύοντας πολύ καλά με μια ξύλινη κουτάλα. Το αποτέλεσμα θα είναι εξίσου γευστικό.

"Διαβάστε περισσότερα"

Milkshake με μπανάνα και σοκολάτα ( Βήμα – βήμα )

Tα milkshake είναι ιδανικά ροφήματα για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας που χρειάζεστε κάτι ελαφρύ και τονωτικό αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό και νόστιμο. Συνδυάζοντας φρούτα της αρεσκείας σας με γάλα, γιαούρτι, παγωτό ή όποιο άλλο υλικό θέλετε, μπορείτε να δημιουργήσετε γρήγορα και εύκολα ένα super ρόφημα. Η πρότασή μας είναι γλυκιά και με ένα φρούτο που αρέσει στους περισσότερους. Milkshake με μπανάνα και σοκολάτα!

"Διαβάστε περισσότερα"

Σκορδόψωμο με κασέρι, ντομάτα και ρίγανη ( Βήμα – βήμα )

Ποιος να το φανταζόταν ότι λίγη λαδορίγανη και σκόρδο θα απογείωναν μια φέτα ψωμί τόσο πολύ γευστικά! Το σκορδόψωμο είναι το ιδανικό συνοδευτικό για μια παγωμένη μπύρα αλλά μπορεί να αποτελέσει ένα εύκολο και νόστιμο σνακ που γίνεται στο πι και φι. Ανάλογα με τα γούστα σας μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο σκόρδο για εντονότερη γεύση αλλά και επιπλέον υλικά, όπως κασέρι ή φέτα για ένα πιο γεμάτο και χορταστικό σκορδόψωμο.

"Διαβάστε περισσότερα"
Page 6 of 38
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 38